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Rote-Linsen Curry

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Beschreibung

Für eine gesunde und ausgewogene Mittagspause ist das Rote-Linsen Curry perfekt. Leckere Gemüsesorten, wie bunte Paprikawürfel, Mungobohnenkeimlinge, Auberginen und Lauchzwiebeln, geben eine wunderbare Farbenvielfalt. Das Rote-Curry zum Basmati-Reis wird mit Thai-Basilikum und Zitronengras verfeinert. Bestellnummer: 48957


Durchschnittliche Nährwerte je 100 g:

  • Energie: 615 kJ/147 kcal
  • Fett: 7 g,
    davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
  • Kohlenhydrate: 16 g,
    davon Zucker: 3 g
  • Eiweiß: 4 g
  • Salz: 0,94 g


Zutaten:

Basmati-Reis gegart, Gemüsemischung in veränderlichen Gewichtsanteilen (34%) (rote und gelbe Paprikawürfel, Zwiebeln, rote Linsen, Mungobohnenkeimlinge, Auberginen gegrillt, rote Zwiebelstreifen, Lauchzwiebeln), Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Tomaten, Tomatensaft, Olivenöl, Zuckerrübensirup, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gelbe Currypaste, (getrocknete rote Chilies, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Speisesalz, Galgant, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Zimt, Muskatblüte), Gemüsefond (Wasser, Gewürzextrakte, Tomatenmark, Gewürze, Trockenglucosesirup, Karottenextrakt, Tomatenpulver, Speisesalz, Branntweinessig), Thai-Basilikum, Rapsöl, Knoblauch, Ingwer, Zitronengras, Curcuma.


Aufbereitungshinweis:

ca. 45 Minuten bei 140°C im Backofen fertigbacken oder
ca. 10 Minuten bei 800 W in der Mikrowelle aufwärmen


Allergenkennzeichnung:


Portion Plus: Gerichte mit diesem Symbol werden mit einer größeren Füllmenge geliefert.